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      シュワちゃんさんうつ病のファンを瞬時にやる気にさせたアドバイスを贈る
      1: 江戸領内小仏蘭西藩 ★ 2018/09/04(火) 08:31:06.18 _USER9.net

      no title


      大ヒット映画『ターミネーター』シリーズなどに出演する俳優、アーノルド・シュワルツェネッガー。

      日本では『シュワちゃん』の愛称で親しまれている彼は、過去にはボディビルダーとして活躍し、ミスター・ユニバースに輝き、さらにはカリフォルニア州知事を務めるなど、数々のタイトルをもつスーパースターです。

      現在71歳のシュワちゃんは海外の掲示板『Reddit』に、日々のエクササイズ動画などを投稿。ファンからのコメントにも気さくに返信するなど、交流を楽しんでいます。

      ■ シュワちゃんがうつに苦しむファンに送ったアドバイス

      そんなシュワちゃんのRedditに寄せられたあるコメントが話題になっています。
      ユーザー名0770059834333178さんが書き込んだコメントには、こんなお願いがされていました。

      私はもう何か月もうつ状態で、ジムにも行けていません。シュワルツェネッガーさん、どうか私に、怠けていないでジムに行けといってもらえないでしょうか?もしあなたがいってくれたら、すぐさまこの状態から抜け出してジムへ行くと誓います。」
      u/GovSchwarzenegger ーより引用(和訳)

      このコメントにシュワちゃんは素早く返信します。

      「僕は君にそんなふうに厳しくするつもりはないよ。頼むから自分にそんなに厳しくしないでおくれ。

      僕らはみんな挑戦や失敗を経験する。時に人生はワークアウトのようなものだ。でもそんな時に鍵となるのは起き上がり、ほんの少し動くことなんだ。ベッドから出て、少し腕立て伏せや、散歩をするとか。1歩ずつ、ただ何かをすればいい。
      君の気分がよくなって、ジムに行けるようになってほしいと思っている。でもどうか自分を責めないでくれ。そんなことしても君はジムに行く気にはならない、無駄なことだから。

      そしてどうか助けを求めることを恐れないでくれ。幸運を祈ってるよ。」

      u/GovSchwarzenegger ーより引用(和訳) 

      シュワちゃんの返信を読んだ投稿者さんは、大興奮で返信します。 

      「冗談じゃなく、この返信通知を受け取った時、僕はベッドから飛び起きたよ。 
      アーノルドさん、僕のためにあなたの時間を使って返信してくれて心から感謝しています。いまから着替えてジムに行き、5×5ルーティン(スクワット、オーバーヘッドプレス、デッドリフト)をして鈍った体をよみがえらせます。 
      ありがとう!!!!! 


      アーノルド・シュワルツェネッガーが個人的に激励してくれることがどれほど気分がいいことか、みんなにも伝わったらいいな。(いい意味で)圧倒された。ありきたりないいかただけど、嬉しくて涙が出たよ。 

      じゃあ、ジムに行くぜ!」 
      u/GovSchwarzenegger ーより引用(和訳) 

      まるで別人のようにやる気を取り戻した投稿者さん。このお礼のコメントを見たシュワちゃんは翌日、「君を誇りに思うよ!ジムはどうだった?」と返信。 
      それに対して投稿者さんは、ジムで運動してとても気分が晴れたことを報告しています。 

      全文ソーズ
      7: 名無しさん@恐縮です 2018/09/04(火) 08:33:46.96
      即効性ありすぎワロタ
      58: 名無しさん@恐縮です 2018/09/04(火) 08:58:21.31
      >>2

      いやいやいや、浮かれたのは分かるけどシュワちゃんのアドバイス聞けよww
      少しの散歩からって言ってるじゃんww
      13: 名無しさん@恐縮です 2018/09/04(火) 08:36:00.41
      鬱病患者がベッドから飛び起きて、ルーティーンを始めるってシュールだな
      63: 名無しさん@恐縮です 2018/09/04(火) 08:59:09.43
      >>13

      一人にさせちゃダメな危険期に突入してんじゃん…
      15: 名無しさん@恐縮です 2018/09/04(火) 08:37:15.48
      メールを書けてる時点で軽傷の鬱
      40: 名無しさん@恐縮です 2018/09/04(火) 08:50:20.76
      >>15

      それな
      17: 名無しさん@恐縮です 2018/09/04(火) 08:37:53.98
      鬱病患者の急激な変化は危険だと思う
      18: 名無しさん@恐縮です 2018/09/04(火) 08:38:01.40
      鬱より躁病の方が辛い
      これ豆知識な
      24: 名無しさん@恐縮です 2018/09/04(火) 08:41:45.18
      頑張れ!
      頑張れ!
      みんなおまえを応援してるぞ
      31: 名無しさん@恐縮です 2018/09/04(火) 08:46:09.72
      確かに、素晴らしいアドバイスだな。日本には「根性」「気合い」「精神主義」が蔓延し過ぎるな。 「休息」と「1ミリの前向き」でいいかな
      34: 名無しさん@恐縮です 2018/09/04(火) 08:48:10.12
      アメリカ人の言う“うつ病”は、ハイテンションじゃない状態のことだと思う
      アメリカ人に、「静か」という言葉はないのか
      36: 名無しさん@恐縮です 2018/09/04(火) 08:48:59.67
      泣いた
      39: 名無しさん@恐縮です 2018/09/04(火) 08:49:26.61
      なんかめっちゃ涙出た
      43: 名無しさん@恐縮です 2018/09/04(火) 08:51:22.09
      >>39

      一体どうしちゃったの
      92: 名無しさん@恐縮です 2018/09/04(火) 09:11:55.48
      >>39

      早く病院行けよ
      50: 名無しさん@恐縮です 2018/09/04(火) 08:53:12.19
      シュワちゃん「まずヤカンを持って運動すれば良いんじゃないかな」
      55: 名無しさん@恐縮です 2018/09/04(火) 08:55:48.31
      だったら漕げば良いだろ!
      65: 名無しさん@恐縮です 2018/09/04(火) 09:00:01.98
      >>55

      先に書かれたw
      61: 名無しさん@恐縮です 2018/09/04(火) 08:59:01.60
      鬱なら絶対運動やったほうがいいな
      それも誰かと一緒にやるんじゃなくて一人で自分のペースでやったほうがいい
      俺も腕立て腹筋と30分程度のウォーキングだけだけど、睡眠深くなったし肩凝りと腰痛も大幅に軽減して気持ちも軽くなってきた
      64: 名無しさん@恐縮です 2018/09/04(火) 08:59:11.47
      シュワちゃんがおもいっきりぶん殴ってやれば嫌でもやるだろ
      66: 名無しさん@恐縮です 2018/09/04(火) 09:00:05.57
      要は「人生は筋トレ」
      68: 名無しさん@恐縮です 2018/09/04(火) 09:01:04.29
      自分の好きなひとに ネット上とは言え、声をかけられたら天にも上がる気持ちになるわな
      69: 名無しさん@恐縮です 2018/09/04(火) 09:01:27.36
      ただの不安(ファン)です
      71: 名無しさん@恐縮です 2018/09/04(火) 09:02:00.22
      シュワちゃんは特に日本で人気があるらしくて本人もそれ知ってるから日本に行きたくて仕方ないらしい
      81: 名無しさん@恐縮です 2018/09/04(火) 09:08:04.18
      >>71

      シュワちゃんは選挙運動中に生卵を身体にかつけられたし ヨーロッパ人にはけっこう嫌われているよな
      72: 名無しさん@恐縮です 2018/09/04(火) 09:03:38.01
      シュワちゃんから返事貰えたらそらやる気にもなるだろ
      74: 名無しさん@恐縮です 2018/09/04(火) 09:04:47.95
      まあ、実際体鍛えたり、動かしたりすると、自分に少し自信が持てるからな
      鬱脱出の足がかりになる事もあるだろう
      78: 名無しさん@恐縮です 2018/09/04(火) 09:06:50.23
      >>1

      あの声で再生された
      84: 名無しさん@恐縮です 2018/09/04(火) 09:08:57.21
      アメリカ人から見たら日本人のほとんどは鬱病に見えるだろうな
      86: 名無しさん@恐縮です 2018/09/04(火) 09:10:07.95
      いいぞシュワちゃん
      87: 名無しさん@恐縮です 2018/09/04(火) 09:10:28.04
      これはシュワちゃんの言葉の内容に刺激を受けたと言うより
      シュワちゃんから返事がもらえたということに感激しただけで怠けてないでジムへ行けと言われてもジムへ言った気がする

      同じ言葉を親から言われてもおそらくジムへは行ってない
      引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1536017466/

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